Table of Contents
ધૂણવું એ માનસિક બીમારી છે ! | ધૂણવું એ ધાર્મિક નહીં, માનસિક સમસ્યા છે !
મિત્રો ભારત દેશ એ દેવી દેવતાઓનો દેશ છે , અને આજે ૨૧મી સદી હોવા છતાં લાખો લોકો અંધશ્રધ્ધા અને ભુવા ભરાડીઓ માં એટલા ગળાડૂબ વિશ્વાસ કરે છે જેનો ફાયદો આવા ભૂવાઓ ધર્મ ના નામે ધંધો કરવા ઉપયોગ કરે છે, માટે મિત્રો આજે આપણે જાણીએ કે શું ખરેખર માતાજી કોઈના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે? તો સૌપ્રથમ ધૂણવું એટલે શું? ‘પંડમાં માતાજી’ આવવા એટલે શું? વળગાડ શું છે?
અમદાવાદના પ્રસિદ્ધ સાયક્યાટ્રિસ્ટ ડૉ. અંકિતા શાહ કહે છે : “ધૂણવું એટલે શું? મેડિકલની ભાષામાં અમે તેને ડિસોસિએશન-Dissociation કહીએ છીએ, વળગાડ અને માતાજી આવે તેના ઘણા પેશન્ટ અમારી પાસે આવે છે. એ ફક્ત ડિસોસિએશન નામનો રોગ છે. તેની સારવારમાં હિપ્નોથેરાપી ઘણો ભાગ ભજવે છે. વ્યક્તિને પોતાની કોઈ અધૂરી-મનના કોઇ ખૂણે ધરબાઇ ગયેલી ઈચ્છા હોય, કોઈ વાત કહેવી હોય, જે બહાર વ્યક્ત ન કરી શકતી હોય અને તેની ચરમસીમા આવે ત્યારે મગજનો એ ભાગ બોડી પર હાવી થઈ જાય છે અને બોડી એ બધું જ બોલવા લાગે છે. જો તમે એ બધી ચિંતાઓને દૂર કરાવી શકો તો એ ડિસોસિએશનની બીમારી એટલે કે ધૂણવાનું/ ‘પંડમાં આવવાનું’ બંધ કરી શકાય છે.
ધૂણવાનું કારણ શું છે?
ધૂણવા માટે જીવનમાં મુન્નાજવતા પ્રશ્નો અને સ્ટ્રેસ જવાબદાર છે. સ્ટ્રેસનું જ્યારે એક લેવલ પાર થઈ જાય ત્યારે આખા શરીરમાં એડ્રિનાલિન હોર્મોનનું પ્રમાણ વધી જાય છે. એ સમયે શું થતું હોય છે એ બાબતે એ વ્યક્તિને ખુદને પણ ખબર નથી હોતી. આખું શરીર ધ્રૂજવા લાગે છે, ત્યારે એ વ્યક્તિ મેન્ટલી ઇનેક્ટિવ હોય છે. આ સ્થિતમાં જો એ વ્યક્તિ પોતાના શરીર પર કશું મારે તો પણ તેને દુખાવો થતો નથી. પણ જ્યારે એ વ્યક્તિ નોર્મલ થાય ત્યારે એ અંગો પર ચોક્કસ દુખાવો અનુભવે છે. જ્યારે એડ્રિનાલિનનું પ્રમાણ ઓછું થઈ જાય ત્યારે આગળની ધ્રુજારી-ધૂણવાનો થાક પણ લાગે છે.
શું ધૂણવાથી ઈલાજ થઈ શકે?
ભૂવાજીઓ/ તાંત્રિકો વશમાં કરવાની વાત કરે છે. દોરા-ધાગા બાંધીને ‘ઈલાજ’ કરે છે. વળગાડ ઉતરતા હોય છે, પરંતુ આ પાયાવિહોણી વાતો છે. એ લોકો ફક્ત તમારી આસ્થા સાથે રમે છે. તમને એમનામાં આસ્થા હોય છે અને એ દોરા-ધાગા પછી તમને વિશ્વાસ બેસી ગયો હોય છે કે, હવે સારું થઈ જશે ! તમે એ તમારી આસ્થા અને આત્મબળથી સાજા થાઓ છો. એમાં તાંત્રિકનો કોઈ રોલ હોતો નથી. તાંત્રિકો તમને ફક્ત એ જ કહે છે જે તમારે સાંભળવું હોય ! અને એ માટે જ તમને એ લોકો પર વિશ્વાસ બેસે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં ભવિષ્યવાણીમાં પણ એવું જ હોય છે. એ લોકો તમને કહેશે કે, તમારી સાથે આવું થશે. જો તમે દ્રઢ માની લેશો તો એ વસ્તુ થશે જ અને તમને એ બાબા/ભૂવાજી પર વિશ્વાસ બેસી જશે. એ લોકો ફક્ત તમારી સાયકોલોજી સાથે જ રમે છે અને એ પણ કોઈ જ ચોક્કસ પદ્ધતિ કે ખાતરી વિના.
શું કોઈને વશમાં કરી શકાય?
હિપ્નોટિઝમ એ કોઈ જાદુ નથી, કે કોઈ ગૂઢ વિદ્યા નથી. પરંતુ એક સાયન્ટિફિક ટેકનિક છે. જેમાં પેશન્ટ પોતાના ટ્રાન્સ માઇન્ડમાં જતો રહે છે. એ માટે અમે પેશન્ટને એક પ્રકારે સાઇકોલોજિકલી રિલેક્સ કરીએ છીએ અને તેનાથી તે પોતાના સબકોન્શિયન્સ માઇન્ડમાં જતો રહે છે, જેને ટ્રાન્સ કહેવાય છે. વ્યક્તિ જ્યારે ટ્રાન્સમાં હોય ત્યારે આપણે તેના અંદરના મગજ સાથે વાત કરી શકીએ છીએ. જેનાથી તેના ઇમોશન્સ, ડર અને ચિંતાઓ વિશે જાણી શકીએ છીએ. જે વાતો વિશે ઘણી વાર એ વ્યક્તિ બોલવા તૈયાર નથી હોતી અથવા તો એ ખુદ તેનાથી અજાણ હોય છે.”
ટૂંકમાં ભૂવાજીઓ/ તાંત્રિકો/ બાબાઓ/બાપુઓ/ મુંજાવરો/ પાદરીઓમાં કોઈ ઈશ્વરીય શક્તિ હોતી નથી, પરંતુ શ્રદ્ધાળુ લોકોને વિશ્વાસ બેસે એટલે પોતે ઈશ્વર/ ખુદા/ ગોડના એજન્ટ હોવાનો ડોળ કરે છે; ધાર્મિક પ્રતીકોનો પ્રયોગ કરે છે ! ધૂણવા માટે સંગીત/ ચોક્કસ પ્રકારના ગીત/ માહોલ/ હાકલા પડકારા ભાગ ભજવે છે. ગરીબ/ મધ્યમવર્ગના લોકો દવાખાનાનો ખર્ચ ઉપાડી શકતા નથી, તેથી ભૂવાજીઓ પાસે જાય છે ! કેટલાંક ‘આધ્યાત્મિક શોખ’ માટે ધૂણે છે ! ભૂવાજી ખુદ ધૂણે છે, જ્યારે ધર્મગુરુઓ બીજાને ધૂણાવે છે ! ઓશોના ભક્ત બોધિસત્ત્વસ્વામી આનંદ અરુણના વીડિયો ફેસબૂક પર છે, ભક્તોમાં પંડમાં ‘ઓશો-એનર્જી’ છલકાઈ જાય છે ! આ ધૂણવાનો જ એક પ્રકાર છે. માત્ર અશિક્ષિત શ્રદ્ધાળુ લોકો ધૂણે છે, તેવું નથી. પોલીસની તાલીમ પામેલ જવાન પણ ધૂણે છે. પોલીસ પણ સમાજમાંથી આવે છે એટલે સમાજમાં પ્રવર્તિત અંધશ્રદ્ધાઓ તેમના હોય છે.
જ્યારે સરકારના મિનિસ્ટર ભૂવાજીઓનું જાહેર સન્માન કરે ત્યારે ધૂણવાનો ગૃહઉદ્યોગ વિકસે ! પરંતુ પોલીસ યુનિફોર્મમાં હોય, માથા પર સરકારી કેપ ધારણ કરી હોય ત્યારે ધૂણે એ જરાપણ ઇચ્છવા યોગ્ય નથી. આવી માનસિકતા વાળા પોલીસને સારવાર આપવી જોઈએ, કેમકે તેમને ઓટોમેટિક હથિયાર આપવામાં આવે છે. યાદ રહે, ધૂણવું એ ધાર્મિક નહીં, માનસિક સમસ્યા છે. સૌજન્ય : દિવ્ય ભાસ્કર/ સાયક્યાટ્રિસ્ટ ડૉ. અંકિતા શાહ
ભૂવાના કરતૂતો | ભૂવાના ધતિંગ
ડિસોસિએશન-Dissociation શું છે?
ઘણા લોકો તેમના જીવન દરમિયાન વિયોજન (વિચ્છેદ) અનુભવી શકે છે. જો તમે અલગ થાઓ છો, તો તમે તમારી જાતથી અને તમારી આસપાસની દુનિયાથી ડિસ્કનેક્ટ થઈ શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા શરીરથી અલગ અનુભવી શકો છો અથવા એવું અનુભવી શકો છો કે તમારી આસપાસની દુનિયા અવાસ્તવિક છે. યાદ રાખો, દરેકનો વિયોગનો અનુભવ અલગ-અલગ હોય છે.
ડિસોસિએશન એ એક રીત છે જે મન ખૂબ જ તણાવનો સામનો કરે છે, જેમ કે કોઈ આઘાતજનક ઘટના દરમિયાન. વિયોજનના સામાન્ય, રોજિંદા અનુભવો પણ છે જે તમારી પાસે હોઈ શકે છે. આના ઉદાહરણો છે જ્યારે તમે કોઈ પુસ્તક અથવા ફિલ્મમાં એટલા લીન થઈ જાઓ છો કે તમે તમારી આસપાસની જાગૃતિ ગુમાવી દો છો. અથવા જ્યારે તમે કોઈ પરિચિત માર્ગ પર વાહન ચલાવો છો અને તમે ત્યાં કેવી રીતે પહોંચ્યા તેની કોઈ યાદ વિના તમારા ગંતવ્ય પર પહોંચો છો. વિયોજનના અનુભવો થોડા સમય (કલાકો કે દિવસો) અથવા ઘણા લાંબા સમય સુધી (અઠવાડિયા કે મહિનાઓ) સુધી ટકી શકે છે. ડિસોસિએશન કંઈક એવું હોઈ શકે છે જે તમે થોડા સમય માટે અનુભવો છો જ્યારે કંઈક આઘાતજનક થઈ રહ્યું છે. પરંતુ તમે તણાવપૂર્ણ અનુભવોનો સામનો કરવાના માર્ગ તરીકે અલગ થવાનું પણ શીખ્યા હશે.
આ એવું કંઈક હોઈ શકે છે જે તમે નાનપણથી કર્યું છે. મને એવું લાગતું હતું કે મારું શરીર મારું નથી, એવું લાગ્યું કે હું મારી પોતાની વાર્તાને બહાર આવતા જોઈ રહ્યો છું. હું ક્યારે અલગ થઈ શકું? ઘણા લોકો માટે, ડિસોસિએશન એ આઘાતનો કુદરતી પ્રતિભાવ છે જેને તેઓ નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. તે એક વખતની આઘાતજનક ઘટના અથવા ચાલુ આઘાત અને દુરુપયોગનો પ્રતિભાવ હોઈ શકે છે.
ડિસોસિએશન એ ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ અનુભવોનો સામનો કરવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે. તમે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાના લક્ષણ તરીકે ડિસોસિએશનનો અનુભવ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર, ડિપ્રેશન, ચિંતા, સ્કિઝોફ્રેનિઆ, બાયપોલર ડિસઓર્ડર અથવા બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર. કેટલાક લોકો અમુક સાંસ્કૃતિક અથવા ધાર્મિક પ્રથાઓના ભાગરૂપે અલગ થઈ શકે છે. તમે આલ્કોહોલ અથવા અમુક દવાઓની આડઅસર તરીકે અથવા અમુક દવા બંધ કરતી વખતે ડિસોસિએશન અનુભવી શકો છો. ડિસોસિએશન જુઓ પૉલ, એનામોલી, હેલી અને પૉલ વિવિધ પ્રકારના ડિસોસિએશન સાથે જીવન કેવું છે તે વિશે વાત કરે છે.
હું ડિસોસિએશનનો અનુભવ કેવી રીતે કરી શકું?
ડિસોસિએશન ઘણી જુદી જુદી રીતે અનુભવી શકાય છે.
મનોચિકિત્સકોએ આ અનુભવોને જૂથબદ્ધ કરવાનો અને તેમને નામ આપવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. આનાથી ડૉક્ટરોને ચોક્કસ ડિસોસિએટીવ ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવામાં મદદ મળી શકે છે. પરંતુ જો તમને ડિસોસિએટીવ ડિસઓર્ડર હોવાનું નિદાન ન થયું હોય તો પણ તમે આમાંથી કોઈપણ ડિસોસિએટીવ અનુભવો કરી શકો છો.
અંગત માહિતી યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી
તમે કદાચ
- તમારી યાદશક્તિમાં એવી જગ્યાઓ છે જ્યાં તમે અમુક ઘટનાઓ યાદ રાખી શકતા નથી
- તમારા વિશે અથવા તમારા જીવન ઇતિહાસ વિશેની માહિતીને યાદ રાખવામાં સક્ષમ નથી
- તમે ભૂતકાળમાં સારી રીતે કરી શક્યા છો તે કેવી રીતે કરવું તે ભૂલી જાઓ
- શોધો કે તમારી પાસે એવી વસ્તુઓ છે જેની માલિકી તમને ક્યારેય યાદ નથી
- મનોચિકિત્સક આ અનુભવોને ડિસોસિએટીવ સ્મૃતિભ્રંશ કહી શકે છે.
કોઈ અલગ સ્થાન પર મુસાફરી કરવી અથવા નવી ઓળખ લેવી
તમે ક્યાંક મુસાફરી કરી શકો છો અને ભૂલી જાઓ કે તમે ત્યાં કેવી રીતે પહોંચ્યા. આ સમય દરમિયાન તમે તમારા વિશેની મહત્વપૂર્ણ વિગતો ભૂલી શકો છો અને નવી ઓળખ મેળવી શકો છો.
મનોચિકિત્સક આ અનુભવોને ડિસોસિએટીવ ફ્યુગ કહી શકે છે.
તમારી આસપાસની દુનિયા અવાસ્તવિક છે એવી લાગણી
તમે કદાચ
- આકાર, કદ અથવા રંગમાં બદલાતી વસ્તુઓ જુઓ
- તમારી આસપાસની દુનિયાથી અલગ અથવા અલગ અનુભવો
- વિશ્વને ‘નિજીવ’ અથવા ‘ધુમ્મસવાળું’ તરીકે જુઓ
- એવું લાગે છે કે તમે કાચના ફલક દ્વારા વિશ્વને જોઈ રહ્યાં છો
- એવું લાગે છે કે તમે સ્વપ્નમાં જીવી રહ્યાં છો
- એવું લાગે છે કે અન્ય લોકો રોબોટ્સ છે (જો તમે જાણો છો કે તેઓ નથી)
- મનોચિકિત્સક આ અનુભવોને ડિરેલાઇઝેશન કહી શકે છે.
એવું લાગે છે કે તમે તમારી જાતને બહારથી જોઈ રહ્યાં છો
તમે કદાચ
- એવું લાગે છે કે તમે તમારી જાતને કોઈ ફિલ્મમાં જોઈ રહ્યા છો અથવા તમારી જાતને બહારથી જોઈ રહ્યા છો
- એવું લાગે છે કે તમે ફક્ત તમારી લાગણીઓનું અવલોકન કરી રહ્યાં છો
- તમારા શરીરના ભાગો અથવા તમારી લાગણીઓથી ડિસ્કનેક્ટ થયેલા અનુભવો
- એવું લાગે કે તમે તરતા હોવ
- તમારી અને અન્ય લોકો વચ્ચેની સીમાઓ વિશે અચોક્કસ અનુભવો
- ડૉક્ટર અથવા મનોચિકિત્સક આ અનુભવોને ડિપર્સનલાઈઝેશન કહી શકે છે.
તમારી ઓળખમાં પરિવર્તન અને પરિવર્તન અનુભવો
તમે કદાચ
- તમારા વ્યક્તિત્વના વિવિધ ભાગો વચ્ચે સ્વિચ કરો
- અલગ અવાજ અથવા અવાજમાં બોલો
- અલગ નામ અથવા નામોનો ઉપયોગ કરો
- એવું લાગે છે કે તમે ‘કોઈ બીજા’ પર નિયંત્રણ ગુમાવી રહ્યાં છો
- જુદા જુદા સમયે તમારી ઓળખના જુદા જુદા ભાગોનો અનુભવ કરો
- બાળકો સહિત વિવિધ લોકોની જેમ વર્તે
- મનોચિકિત્સક આ અનુભવોને ઓળખ પરિવર્તન કહી શકે છે.
તમે કેવા પ્રકારના વ્યક્તિ છો તે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં મુશ્કેલી
તમે કદાચ:
- તમે કેવા પ્રકારના વ્યક્તિ છો તે વ્યાખ્યાયિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે
- તમારા અભિપ્રાયો, રુચિ, વિચારો અને માન્યતાઓમાં ઘણો બદલાવ આવ્યો હોય તેવું અનુભવો
- મનોચિકિત્સક આ અનુભવોને ઓળખની મૂંઝવણ કહી શકે છે.
ટ્રિગર્સ અને ફ્લેશબેક શું છે?
ટ્રિગર એ ભૂતકાળની આઘાતજનક કંઈક યાદ કરાવે છે, જે તમને વિયોજન અથવા અન્ય પ્રતિક્રિયાઓનો અનુભવ કરી શકે છે. તે તમે સાંભળો છો, જુઓ છો, ચાખશો, ગંધ કરો છો અથવા સ્પર્શ કરી શકો છો. તે ચોક્કસ પરિસ્થિતિ અથવા તમારા શરીરને ખસેડવાની રીત પણ હોઈ શકે છે. ઘણી જુદી જુદી વસ્તુઓ ટ્રિગર હોઈ શકે છે.
ફ્લેશબેકમાં, તમે અચાનક ભૂતકાળની આઘાતજનક સંવેદનાઓ અથવા લાગણીઓનો અનુભવ કરી શકો છો. જ્યારે તમે ટ્રિગર અનુભવો છો ત્યારે આ થઈ શકે છે. ફ્લેશબેક તમને એવું અનુભવી શકે છે કે તમે વર્તમાનમાં કોઈ આઘાતજનક ઘટનાને ફરીથી જીવી રહ્યાં છો. અનુભવને કારણે તમે તમારી ઓળખના બીજા ભાગમાં સ્વિચ કરી શકો છો.
તમે વિવિધ સ્મૃતિઓ સાથે વિવિધ ઓળખની સ્થિતિઓનો અનુભવ કરી શકો છો. આ ફ્લેશબેક દરમિયાન ફરી ફરી શકે છે.